utworzone przez Kasia | lip 23, 2019 | Etap 1, Przepisy
Kolejna dietetyczna przekąska, którą praktycznie można zajadać bez umiaru. 😀 Tym bardziej, że w tym przepisie nie ma ani grama tłuszczu. Sezon na cukinię nadal trwa, więc warto to wykorzystać i tworzyć z niej pyszne potrawy. Dlaczego warto? Cukinia jest przede...
utworzone przez Kasia | lip 22, 2019 | Etap 1, Obiady, Przepisy
Składniki: steki wołowe – 2 sztuki po około 150g każdy ok. 250 g kurek 1 cebula 1 ząbek czosnku oliwa z oliwek sól, pieprz Ulubione warzywa Steki wyjmij z lodówki na...
utworzone przez Kasia | lip 15, 2019 | Etap 1, Przepisy
Konjac? Co to jest? Dla tych, którzy nie wiedzą – już wyjaśniam! Konjac to makaron o bardzo niskiej kaloryczności (kaloryczność wynika głównie z obecności błonnika). Nie zawiera glutenu, tłuszczu, cukru oraz soli. Wytwarzany jest z korzenia rośliny noszącej...
utworzone przez Kasia | lip 14, 2019 | Etap 1, Przepisy
Sezon na leczo uważam za otwarty! Termin ten jest dla mnie równoznaczny z pojawieniem się cukinii/kabaczków na moim ogródku. ? W przepisie nie podaję dokładnych ilości składników, ponieważ zawsze dodaję na oko. Osobiście wolę, gdy jest więcej cukinii....
